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妊活中や妊娠中の女性にとって、葉酸摂取は大切な栄養補給のひとつです。

しかし、「葉酸サプリは本当に必要なの？」「どんな製品を選べばいいの？」と悩まれている方も多いのではないでしょうか。

今回は、おすすめの葉酸サプリを9つご紹介します。

葉酸サプリの選び方から、実際の口コミ・評判まで徹底解説。

安全性や効果的な摂取時期についても、最新の研究データを交えながらお伝えしていきます。

これから妊活を始める方はもちろん、すでに妊娠中の方にとっても、より良い葉酸サプリ選びの参考になれば幸いです。

なお、わかば歯科クリニックにはこれら商品の在庫を用意しておりませんので、公式サイトよりご購入ください。また、商品に関するお問い合わせにつきましても、公式サイトよりお願いいたします。

この記事で分かること

• 葉酸サプリおすすめ9選！
• 妊活・妊娠中に葉酸サプリは飲まない方がいい？
• 自分に合った葉酸サプリの選び方とは？チェックするべきポイントを解説
• 葉酸サプリを飲む3つのメリット
• 葉酸サプリの過剰摂取には注意を！

葉酸サプリおすすめ9選！

妊活中の方や妊娠初期の方で、葉酸サプリを取った方がいいと聞いて葉酸サプリの服用を検討している方もいらっしゃるでしょう。

ここでは、妊活・妊娠中におすすめの葉酸サプリを9つ厳選してご紹介します。

商品名	料金（税込）	形状・味	葉酸の含有量
ベルタ葉酸サプリ＆ベルタプレリズム	どちらも1,980円~	ベルタ葉酸サプリ：錠剤 ベルタプレリズム：ソフトカプセル	ベルタ葉酸サプリ：480μg ベルタプレリズム：400μg
mitas	4,298円~	錠剤	400μg
makana	3,980円~	錠剤・野菜ジュースのような香り	400μg
メルミー	6,580円~	錠剤・無味無臭	400μg
プレミン	4,980円~	錠剤	400μg
ビーンスターク	1,458円~	チュアブルタイプ・すっきりレモン味	400μg
ディアナチュラスタイル 葉酸	615円~	錠剤	480μg
エレビット	4,050円	錠剤	800μg

人気があり、おすすめの葉酸サプリを比較したところ、料金や葉酸の含有量以外にも形状や味にもそれぞれ特徴があることが分かります。

値段や葉酸の配合量、口コミなどを総合的に判断してところ、ベルタ葉酸サプリ・ベルタプレリズムが特におすすめです。

次の項目では、おすすめの葉酸サプリについて特徴や料金、口コミなどを詳しく解説していきます。

葉酸サプリを飲みたいと考えている方はぜひ参考にしてみてください。

ベルタ葉酸サプリ＆ベルタプレリズム

＼ 妊娠中の方におすすめ！ ／ ベルタ葉酸サプリ	＼ 妊活中の方におすすめ！ ／ ベルタプレリズム
おすすめのポイント ①「酵母葉酸」480μg ②「非ヘム鉄」23.2μg ③ビタミンやミネラルなどを含む	おすすめのポイント ①妊活中に特化！ ②妊活24大成分＆179種の栄養 ③婦人科医も推奨
高吸収型の酵母葉酸（純粋なモノグルタミン酸型葉酸）を配合。 一般的な合成葉酸（モノグルタミン酸型葉酸）と比較し体内への吸収率が高いのが特徴。	妊活期におすすめの葉酸サプリ。 コエンザイムQ10や主にミトコンドリア内に存在する24の成分や妊活に必要な179種ものサポート成分を贅沢に配合。

ベルタ葉酸サプリ＆ベルタプレリズムの基本情報

妊活サプリメント市場において、確かな実績を持つベルタ葉酸サプリ＆ベルタプレリズムをご紹介します。

TPCマーケティングリサーチ社の調査によると、2016年度から2020年度まで5年連続で葉酸サプリ売上No.1を達成しており、多くの女性から支持されています。

商品名	ベルタ葉酸	ベルタプレリズム
参考価格（税込）	5,980円（送料別＋660円）	6,980円（送料別＋660円）
定期購入価格（税込）	初回：1,980円 2回目以降：3,980円 ※定期便は送料無料	初回：1,980円 2回目以降：4,480円 ※定期便は送料無料
容量	120粒	120粒
1日の服用量	4粒	4粒
形状・味	錠剤	ソフトカプセル
葉酸の含有量	480μg	400μg
葉酸以外の主な成分	鉄分、カルシウム、亜鉛、ビタミンB6、ビタミンE、ビタミンD、ビタミン13種、ミネラル14種、アミノ酸20種、野菜23種など	葉酸、ミトコンドリア成分、イソフラボン、亜鉛、マカ、アミノ酸、ヘム鉄、和漢食材など
添加物	13種類の無添加 （香料・着色料・保存料・香料発色剤・漂白剤・防かび剤・膨張剤・苦味料・光沢剤・酸味料・増粘安定剤・甘味料・pH調整剤は不使用）	13種類の無添加 （香料・着色料・保存料・香料発色剤・漂白剤・防かび剤・膨張剤・苦味料・光沢剤・酸味料・増粘安定剤・甘味料・pH調整剤は不使用）
購入場所・方法	公式サイト・Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピング	公式サイト・Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピング
販売会社	株式会社ベルタ	株式会社ベルタ
公式サイト	公式サイト	公式サイト

ベルタ葉酸サプリは、葉酸に加え、27種類のビタミン・ミネラル、20種類のアミノ酸、23種類の野菜成分、5種類の美容成分を配合し、総合的な栄養補給を実現しています。

吸収効率にもこだわり、グルタミン酸型の酵母葉酸を100%使用しているのも嬉しいポイントですよね。

さらにラクトフェリンなど2種類の乳酸菌も配合することで、より効果的な栄養摂取をサポートします。

＼ 5年連続葉酸サプリ売上No.1 ／

※当クリニックでは在庫を用意しておりませんので、こちらよりご購入ください。

一方、ベルタプレリズムは30代からの妊活サプリとして販売されていて、葉酸400μgの他にマカ・ラクトフェリン・ミトコンドリア・イソフラボンを始めとする妊活24大成分を配合しています。

ベルタ葉酸サプリともに送料無料で定期便を受け取ることができるので、表示されている以上にお金がかからないこともポイントです。

＼ 30代からの妊活におすすめ！ ／

※当クリニックでは在庫を用意しておりませんので、こちらよりご購入ください。

ベルタ葉酸サプリ＆ベルタプレリズムの特徴

ベルタ葉酸サプリ＆ベルタプレリズムはともにGMP認定、安心安全マーク プラス（放射性物質検査済み）、無添加にこだわりがある商品です。

また、全国1,337施設の産婦人科での紹介実績があり、300以上の自治体が母子手帳と共に提供するほど、確かな品質が認められました。

パッケージはポスト投函が可能なマチ付きタイプを採用し、いつでも受け取れることはもちろん、どこでも自立して置けるため、飲み忘れ予防にも役立つ工夫が施されています。​​​​​​​​​​​​​​​​

ベルタ葉酸サプリの最大の特徴は、480㎍という業界トップクラスの葉酸含有量です。

妊娠・妊活中に必要な83種類の栄養素をバランスよく配合しており、専門知識がなくても安心して摂取できる設計となっています。

製品設計においても、錠剤を最小限のサイズに抑えることで、飲みやすさを徹底的に追求しています。

＼ 5年連続葉酸サプリ売上No.1 ／

※当クリニックでは在庫を用意しておりませんので、こちらよりご購入ください

ベルタプレリズムは、葉酸400μgのほかに妊活に必要な24大成分を含み、亜鉛・鉄分・ラクトフェリンなども一緒に取れる産婦人科医にも推奨されているサプリメントです。

ソフトカプセルで飲みやすいので、ストレスなく毎日服用することができます。

＼ 30代からの妊活におすすめ！ ／

※当クリニックでは在庫を用意しておりませんので、こちらよりご購入ください。

ベルタ葉酸サプリ＆ベルタプレリズムの料金

ベルタ葉酸サプリ＆ベルタプレリズムの料金体系をご紹介します。

商品名	通常価格（税込） ※1袋あたり	定期購入初回価格（税込） ※1袋あたり	定期購入2回目以降（税込） ※1袋あたり
ベルタ葉酸サプリ	5,980円 ※送料別 660円	毎月お届け便：1,980円 お得にお届け便：3,480円 夫婦で妊活便：3,980円	毎月お届け便：3,980円 お得にお届け便：3,480円 夫婦で妊活便：5,980円
ベルタプレリズム	6,980円 ※送料別 660円	毎月お届け便：1,980円 お得にお届け便：3,980円 夫婦で妊活便（2袋）：3,980円	毎月お届け便：4,480円 お得にお届け便：3,980円 夫婦で妊活便（2袋）：7,980円

ベルタ葉酸サプリの定期購入には「毎月お届け便」と「お得にお届け便」と「夫婦で妊活便」の3つのプランがあります。

毎月お届け便は、初回1,980円（税込）、2回目以降は3,980円（税込）でご利用いただけます。

また、2ヶ月分をまとめてお届けする「おまとめ便」なら、1袋あたり3,480円（税込）とさらにお得です。

なお、定期購入は6回の継続が必要となります。定期購入には継続回数の縛りがありますが、品質とサービスの総合力から見ると、妊活・妊娠期の確かな栄養補給を実現する製品といえるでしょう。

長期的な栄養補給をお考えの方には、よりお得な定期購入がおすすめです。​​​​​​​​​​​​​​​​

ベルタプレリズムは毎月お届け便なら、初回71％オフの1,980円（税込）で送料無料で商品を試すことできます。

夫婦一緒に妊活をする方向けに、夫婦で妊活便もあり、こちらも初回71％オフでお得に妊活に必要な栄養素を取ることができるので便利です。

ベルタ葉酸サプリ＆ベルタプレリズムの口コミ

妊活中から葉酸を取った方が良いと聞いて、配分量が良いなと思い購入してみました。ベルタのおかげかすぐ授かることが出来ました。現在も妊活中からずっと愛用しています。多少、粒が大きいせいか飲みづらさはあるもののつわり中でも問題無く飲むことが出来ます。
出典：Amazon

手軽に葉酸を摂取できて良いと思います。
粒が私には大きいようで毎回飲み込むのに苦戦します。
4錠飲むのでもう少しだけ錠剤が飲みやすければいいのになと思いますが、お腹の子の為頑張ります。
出典：Amazon

丁寧に梱包してくださっていて、
飲み忘れることがないようにオリジナルチェックシートも入っていて、とてもいいなと思いました！今日から毎日4粒ずつ服用していこうと思っています。
出典：Amazon

＼ 5年連続葉酸サプリ売上No.1 ／

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mitas

mitasの基本情報

「natural tech」（本社：東京都千代田区）が手掛けるmitasは、妊活・妊娠初期に特化した葉酸サプリメントです。

病院CMでも注目を集め、医療機関からも高い評価を得ています。

参考価格（税込）	5,940円
定期購入価格（税込）	初回：4,298円 2回目以降：5,378円
容量	120粒
1日の服用量	4粒
形状・味	錠剤（直径9mm、厚さ4mm以下）
葉酸の含有量	400μg
葉酸以外の主な成分	ヘム鉄、各種ビタミン＆ミネラルなど20種類以上の栄養素、和漢素材
添加物	6種類の無添加 （香料、着色料、保存料、酸味料、甘味料、増粘安定剤は不使用）
購入場所・方法	公式サイト・Amazon・楽天市場・Yahooショッピング
販売会社	natural tech
公式サイト	https://dr-land-funabashi.com/referenz/mitas-link

この製品は、妊活中から妊娠初期の女性に必要な栄養素をバランスよく配合しています。

特に葉酸に加えて、その他の重要な栄養成分も含まれており、これから妊活を始める方や妊娠初期の方の栄養サポートとして支持されています。

＼ 妊活・妊娠初期に特化した葉酸サプリメント ／

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mitasの特徴

mitasは妊活中の女性に向けた葉酸サプリとして、高い支持を得ています。

商品のリピート率は93%を誇り、その効果と安全性が多くのユーザーから認められました。

1日4錠の摂取で、葉酸400㎍とヘム鉄5mgを確実に補給できます。

さらに、各種ビタミンやミネラルも豊富に配合し、吸収率の高いモノグルタミン酸型の葉酸を使用しているため、効率的な栄養補給が可能です。

製品の特徴として、生姜、なつめ、高麗人参などの和漢素材を配合し、妊活に影響を与える冷えのケアまでトータルにサポートしています。

香料、着色料、保存料などの添加物を使用していない点も、安心して続けられる理由の一つといえるでしょう。​​​​​​​​​​​​​​​​

mitasの料金

mitasの価格プランについてご案内します。

公式サイトでご購入いただくと、通常価格5,940円（税込）のところ、初回は約28%OFFの4,298円（税込）でお求め可能です。

2回目以降も特別価格の5,378円（税込）が適用され、継続的にお得にご利用いただけます。

送料無料で、継続回数の縛りもないため、ご自身のペースで利用することが可能です。

通常価格（税込）	定期購入初回価格（税込）	定期購入2回目以降（税込）
5,940円	4,298円	5,378円

公式サイトからのご購入には15日間の返金保証が付帯しているため、初めての方も安心してお試しいただけます。

品質と価格のバランスが取れた製品をお探しの方におすすめです。​​​​​​​​​​​​​​​​

mitasの口コミ

mitasの口コミをご紹介します。

小さく薄い錠剤で気になるニオイもなく飲みやすいです。他の妊活サプリにも含まれている葉酸や鉄意外にも温活に繋がる成分が含まれているのがいいなと思いました。飲み始めたばかりなのでまだ効果はわかりませんが…。※個人の感想です。効果を保証するものではありません。※編集して掲載しています。

妊娠すると葉酸を沢山摂る必要がでてきますが普段の食事から接種はなかなか難しい…果物で摂ろうとしても果糖を取りすぎてしまったり、とはいえほうれん草を毎日食べるのも難しい。サプリは添加物も気になるのでなかなか手が出なかったのですがこちらは無添加というこだわりもあり、安心して飲めています。手軽に葉酸摂取ができることで日々の献立を考える苦労も無くなり、とても楽ちんです！※個人の感想です。効果を保証するものではありません。※編集して掲載しています。

一回飲めばいいので飲み忘れが無くなって助かってます。飲み始めたばかりなので効果はまだわかりませんが効果がある事を祈ってます。※個人の感想です。効果を保証するものではありません。※編集して掲載しています。

＼ 妊活・妊娠初期に特化した葉酸サプリメント ／

※当クリニックでは在庫を用意しておりませんので、こちらよりご購入ください。

makana

makanaの基本情報

3つ目におすすめする葉酸サプリメントはmakana（マカナ）です。

累計販売40万袋を突破し、現役産婦人科医からも推奨されている高品質な製品です。

妊活中の女性向け雑誌でも度々特集され、注目を集めています。

参考価格（税込）	6,580円
定期購入価格（税込）	初回：3,980円 2回目以降：5,980円
容量	120粒
1日の服用量	4粒
形状・味	錠剤・野菜ジュースのような香り
葉酸の含有量	400μg
葉酸以外の主な成分	日本産マカ、還元型コエンザイムQ10、DHA、EPA、ビタミン＆ミネラル29種類、ファイトケミカル23種類、アミノ酸類21種類 国産野菜＆フルーツ30種類
添加物	11種類の無添加 （香料、着色料、保存料、酸味料、甘味料、増粘安定剤、防カビ剤、膨張剤、苦味料、pH調整剤、発色剤は不使用）
購入場所・方法	公式サイト・Amazon・楽天市場
販売会社	株式会社 ニューアクション
公式サイト	https://shop.na-shop.jp/makana/

1日4粒の摂取で、妊活中や妊娠中に必要な栄養を効率的に補給できます。

食事だけでは不足しがちな栄養素を総合的にサポートする設計です。​​​​​​​​​​​​​​​​

＼ 食事だけでは不足しがちな栄養素を総合的にサポート ／

※当クリニックでは在庫を用意しておりませんので、こちらよりご購入ください。

makanaの特徴

makanaは、妊活中の女性向け雑誌でも取り上げられ、現役産婦人科医からも推奨される高品質な葉酸サプリメントです。

シリーズ累計販売40万袋を突破する実績があり、多くのユーザーから支持を得ています。

本製品の特徴は、豊富な栄養成分にあります。

葉酸に加え、日本産マカ、還元型コエンザイムQ10、DHA、EPAといった貴重な成分を配合しました。

さらに、ビタミン＆ミネラル29種類、ファイトケミカル23種類、アミノ酸類21種類、国産野菜＆フルーツ30種類と、90種類以上の厳選成分を管理栄養士監修のもとで配合しています。

1日4粒の摂取で必要な栄養を効率的に補給できる設計で、パートナーと一緒に利用することもできるのが特長です。

妊活中の方に特に重要なマカも配合しており、トータルな栄養サポートを実現する製品といえるでしょう。​​​​​​​​​​​​​​​​

makanaの料金

makanaの公式サイトでは、お得な価格プランをご用意しています。

通常価格から、初回は40%OFFの3,980円（税込）でお試しいただけます。

また、「ご夫婦協力コース」をご利用いただくと、初回は43%OFFの7,460円（1袋あたり3,730円）、2回目以降も13%OFFの11,460円とさらにお得にご購入可能です。

通常価格（税込）	定期購入初回価格（税込）	定期購入2回目以降（税込）
6,580円	定期1袋(1袋/月)：3,980円	定期1袋(1袋/月)：5,980円
	定期2袋(2袋/月)：7,460円	定期2袋(2袋/月)：11,460円

特筆すべきは、定期購入に継続縛りがないため、いつでも解約が可能な点です。

ご自身のペースで無理なく続けられる柔軟な購入プランとなっています。​​​​​​​​​​​​​​​​

makanaの口コミ

妊活の目的で購入しましたが、生理痛の緩和にもなっている気がします。ホルモンバランス関連の女性の様々な悩みに適応するのかも…？
出典：Amazon

漢方というか野菜などのにおい。私は気にならない程度。粒は大きすぎず、朝晩で分ければ苦にならないかな。来月採卵しますので、レビューはその都度更新します。夫婦で飲みます。
出典：Amazon

多嚢胞性卵巣症候群に悩まされてから色々調べているとこちらに辿り着き騙されたと思って飲んでみると生理がきちんとくるようになりました！！本当に驚いています！これはオススメです。旦那と一緒に飲んでいます！
出典：Amazon

＼ 食事だけでは不足しがちな栄養素を総合的にサポート ／

※当クリニックでは在庫を用意しておりませんので、こちらよりご購入ください。

メルミー

メルミーの基本情報

メルミー葉酸サプリは、株式会社ニューアクション（本社：東京都渋谷区）が手掛ける製品です。

同社が展開する「makana」が妊活中の女性向けであるのに対し、メルミーは妊娠中の女性に特化した設計となっています。

参考価格（税込）	6,580円
定期購入価格（税込）	初回：2,980円 2回目以降：3,980円
容量	120粒
1日の服用量	4粒
形状・味	錠剤・無味無臭
葉酸の含有量	400μg
葉酸以外の主な成分	カルシウム、亜鉛、マグネシウム、ビタミン1など14種類
添加物	11種類の無添加 （香料、着色料、保存料、酸味料、甘味料、増粘安定剤、防カビ剤、膨張剤、苦味料、pH調整剤、発色剤は不使用）
購入場所・方法	公式サイト・Amazon・楽天市場
販売会社	株式会社 ニューアクション
公式サイト	https://shop.na-shop.jp/mereme/

最大の特徴は、産婦人科医と管理栄養士によるダブル監修を受けている点です。

専門家の知見を活かした製品設計により、妊娠期に必要な栄養バランスが科学的な根拠に基づいて実現されています。

妊娠中の方の栄養補給に、確かな安心感を提供する製品といえるでしょう。​​​​​​​​​​​​​​​​

＼ 妊娠中の女性に特化 ／

※当クリニックでは在庫を用意しておりませんので、こちらよりご購入ください。

メルミーの特徴

メルミーは、産婦人科医と管理栄養士によるダブル監修のもと開発された信頼性の高い製品です。

ゼネラルリサーチの調査では、「人気」「口コミ」「先輩ママのおすすめ」「妊娠中の女性が選ぶ」の各部門で第1位を獲得しました。

製品の特長は、妊娠初期から産後・授乳期までの長期的な栄養サポートが可能な点にあります。

厚生労働省推奨のモノグルタミン酸型葉酸400μgをはじめ、鉄分やカルシウム、マグネシウムなど、管理栄養士が食事からの摂取量も考慮して配合量を設定しています。

また、14種類もの栄養機能食品の基準をクリアし、国内最高レベルのGMP認定工場での製造を実現しました。

放射能検査などの安全試験も実施済みで、香料・着色料・保存料など各種添加物を一切使用していないため、安心して続けられる製品といえるでしょう。​​​​​​​​​​​​​​​​

メルミーの料金

メルミーは公式サイトでのご購入がとてもお得です。

初回は通常価格から55%OFFの特別価格が適用され、継続利用でもお求めやすい価格設定となっています。

具体的には、初回2,980円（55%OFF）、2回目以降は3,980円（40%OFF）でご利用いただけます。

通常価格（税込）	定期購入初回価格（税込）	定期購入2回目以降（税込）
単品：6,580円 6袋セット：21,876円	定期便コース(1袋/月)：2,980円	定期便コース(1袋/月)：3,980円

定期購入に継続回数の縛りはなく、お客様のご都合に合わせていつでも解約が可能です。

妊活をお考えの方も、安心して始められる料金プランとなっています。​​​​​​​​​​​​​​​​

メルミーの口コミ

■使用感
・小さい粒で飲みやすい印象です。
・気になる異臭もありませんでした。
・効果は不明ですが副作用がなく安心して続けられます。
・14種類の成分がバランスよく摂取できるので、健康にも良さそうです。
出典：Amazon

葉酸が主成分となっているため妊婦にはもちろん妊娠時に不足しがちな鉄やビタミン、乳酸菌が一緒に取得できるサプリメントになります。飲みやすい錠剤サイズで、匂いが少ないのですが、見た目が灰色で少し飲むのに抵抗があります。やはり錠剤は白色が抵抗感なく飲めます。葉酸＋αなので高価なのは理解できますが、もう少しお求めやすい価格設定だと消費者には助かると感じました。
出典：Amazon

あと少し小さいサイズならもっと良かった。錠剤自体は小型ですが私の喉には少し喉にかかるような感じの時がある。敏感な時期用は少しでも飲みやすいほうがいい。味自体は無味無臭タイプ。マルチビタミンで妊婦さんに限らずおすすめできます。
出典：Amazon

＼ 妊娠中の女性に特化 ／

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プレミン

プレミンの基本情報

5つ目のおすすめは、ゲンナイ製薬株式会社（本社：東京都千代田区）が手掛けるプレミンです。

妊活期から妊娠13週までをサポートする葉酸サプリメントとして、12年以上の実績を持つロングセラー製品となっています。

参考価格（税込）	4,980円
定期購入価格（税込）	初回：3,980円 2回目以降：3,980円
容量	124粒
1日の服用量	4粒
形状・味	錠剤（直径8.9mm、厚さ4.5mm）
葉酸の含有量	400μg
葉酸以外の主な成分	鉄分５mg、14種類のビタミン＆ミネラル
添加物	ヒアルロン酸・プラセンタ・コラーゲンは不使用 各種アレルギー検査クリア、セシウムなどの安全性試験結果クリア
購入場所・方法	公式サイト・楽天市場・Amazon
販売会社	ゲンナイ製薬株式会社
公式サイト	https://premin.shop

プレミンは、累計販売数50万個を超える圧倒的な支持を得ており、時期別の栄養設計という、現在では当たり前となった概念を最初に確立したパイオニア的存在です。

長年の実績と革新性を兼ね備えた信頼できる製品として、多くの方に選ばれています。​​​​​​​​​​​​​​​​

＼ 妊活期から妊娠13週までをサポート ／

※当クリニックでは在庫を用意しておりませんので、こちらよりご購入ください。

プレミンの特徴

プレミンは、必要最小限の成分構成にこだわった葉酸サプリメントです。

「余計なものは入れない」という明確な方針のもと、美容成分などを排除し、妊活・妊娠初期に本当に必要な栄養素に特化した設計となっています。

1日4錠の摂取で、葉酸400㎍、鉄分5mg、14種類のビタミン＆ミネラルを効率的に補給できます。

特に妊娠13週までの重要な時期に必要な栄養素をバランスよく配合しており、徹底したアレルギー検査や安全性試験もクリアしました。

購入方法も柔軟で、定期購入コースに加えて、お得なまとめ買いオプションも用意されています。

多くの産婦人科医からも支持される、科学的根拠に基づいた確かな栄養補給を実現する製品といえるでしょう。​​​​​​​​​​​​​​​​

プレミンの料金

プレミンは、お客様のニーズに応じた複数の購入プランを展開しています。

定期購入を利用すれば最大23%オフの特別価格でお求め可能です。

また、LINEの友達登録で200円オフクーポンも獲得できる特典もご用意しています。

通常価格（税込）	定期購入初回価格（税込）	定期購入2回目以降（税込）
今回のみお届けコース(1袋)：4,980円	毎月1回定期お届けコース：3,980円	毎月1回定期お届けコース：3,980円
3袋おまとめコース(3袋)：12,848円	3ヶ月ごと定期コース：11,500円	3ヶ月ごと定期コース：11,500円

毎月のお届けをご希望の方には、20%オフの3,980円（税込・送料無料）でご利用いただける「毎月1セット定期お届けコース」があります。

まとめ買いなら、3ヶ月分を23%オフの11,500円（税込・送料無料）でお届けする定期コースがお得です。

定期購入以外にも、3つまとめ買いの単発購入プランを14%オフの12,848円（税込・送料無料）でご用意しています。

すべてのコースで継続回数の縛りはありません。​​​​​​​​​​​​​​​​

プレミンの口コミ

サプリの専門家が一番に進めていたので、買いました。味が少しあるぐらいで、我慢出来る
味で、粒も小さく、4錠なので、飲みやすいです、次回は16週〜出産迄を注文しようと思います。
出典：Amazon

他のサプリメントと比べて、妊娠中に必要な成分がとれると思い、購入しました。匂いもなく、飲みやすいですが、もう少し1日飲む量が少ないといいなーと思います。
出典：Amazon

周期ごとに分かれていて飲みやすいです
出典：Amazon

＼ 妊活期から妊娠13週までをサポート ／

※当クリニックでは在庫を用意しておりませんので、こちらよりご購入ください。

ビーンスターク

ビーンスタークの基本情報

6つ目のおすすめは、大手製薬メーカーである大塚製薬と雪印ビーンスタークが共同開発したビーンスタークです。

一般的な錠剤タイプとは異なり、ラムネ菓子のようなチュアブルタイプを採用しています。

参考価格（税込）	1,458円
定期購入価格（税込）	初回：1,375円 2回目以降：1,375円
容量	60粒
1日の服用量	1粒
形状・味	チュアブルタイプ・すっきりレモン味
葉酸の含有量	400μg
葉酸以外の主な成分	鉄13mg、6種類のビタミンB群など
添加物	表示なし
購入場所・方法	公式サイト・楽天市場・Amazon
販売会社	アピ株式会社
公式サイト	https://www.shop-beanstalksnow.jp/view/item/000000000033

錠剤の苦手な方でも楽しく続けられるよう、おやつ感覚で摂取できる工夫が施されています。

大手メーカーならではの品質管理と、食べやすさを両立した製品設計により、毎日の習慣として無理なく続けることができます。​​​​​​​​​​​​​​​​

＼ 錠剤の苦手な方でも楽しく続けられる ／

※当クリニックでは在庫を用意しておりませんので、こちらよりご購入ください。

ビーンスタークの特徴

ビーンスタークは、大手メーカーが手掛けるチュアブルタイプの葉酸サプリメントです。

すっきりとしたレモン味で、噛んでも舐めても摂取できる設計により、錠剤が苦手な方でも続けやすい工夫が施されています。

栄養面では、1日1粒で葉酸400㎍、鉄13mg、6種類のビタミンB群を効率的に補給できます。

1袋60粒入りで約60日分という容量設定は、長期的な継続使用を考える方に適しています。

他製品と比較して1日の使用目安量が少なめなため、コストパフォーマンスも優れた製品となりました。

品質面でも、大手メーカーならではの徹底した管理体制により、安心して摂取できる製品です。

妊娠を計画中の方から、普段の健康管理まで幅広く対応できる製品といえるでしょう。​​​​​​​​​​​​​​​​

ビーンスタークの料金

ビーンスタークは、手頃な価格設定も特徴的です。

1,458円で2ヶ月分（60粒）が入っており、継続的な利用を考えている方にも安心な価格帯となっています。

通常価格（税込）	定期購入初回価格（税込）	定期購入2回目以降（税込）
1,458円	2個セット：2,770円	2個セット：2,770円

コストパフォーマンスに優れた価格設定ながら、1日の推奨量である葉酸400㎍をしっかりと配合しています。

品質と価格のバランスが取れた製品として、長期的な栄養補給をお考えの方におすすめです。​​​​​​​​​​​​​​​​

ビーンスタークの口コミ

今は終わりましたが、つわり中でも食べられました。
引き続きおやつ感覚で食べてます。
妊婦OKとなっているので、問い合わせなくても選べるので助かります。
出典：Amazon

他社のサプリも試しましたが粒が大きくコーティングされてなくて飲み込めず水も気持ち悪くなって吐いたりしてしまい、このサプリに戻りました。美味しいのが大事です！飲むのが苦行になっちゃダメですね。
出典：Amazon

娘が妊娠してから購入して渡しています！
つわりでも一錠だけのタブレットなのでお水で飲む事なく食べれるのでいいと言ってました！
つわりがひどい時は水分とっても吐いてしまうから
出典：Amazon

＼ 錠剤の苦手な方でも楽しく続けられる ／

※当クリニックでは在庫を用意しておりませんので、こちらよりご購入ください。

ディアナチュラスタイル 葉酸

ディアナチュラスタイル 葉酸の基本情報

7つ目のおすすめは、アサヒグループ食品の人気ブランド「ディアナチュラ」から展開されるディアナチュラスタイル 葉酸です。

大手食品メーカーならではの確かな品質管理のもとで製造されています。

参考価格（税込）	615円
定期購入価格（税込）	定期なし
容量	60粒
1日の服用量	1粒
形状・味	錠剤
葉酸の含有量	480μg
葉酸以外の主な成分	鉄・ビタミンB12・ビタミンCなど
添加物	着色料無添加
購入場所・方法	楽天市場・Amazon・Yahoo!ショッピング
販売会社	アサヒグループ食品株式会社
公式サイト	https://www.dear-natura.com/yousan

本製品は葉酸を主成分としながら、鉄分や2種類のビタミンも配合した設計となっています。

必要な栄養素を効率的に補給できる、シンプルで使いやすい製品です。​​​​​​​​​​​​​​​​

＼ 必要な栄養素を効率的に補給 ／

※当クリニックでは在庫を用意しておりませんので、こちらよりご購入ください。

ディアナチュラスタイル 葉酸の特徴

ディアナチュラスタイル 葉酸は、コストパフォーマンスに優れた葉酸サプリメントです。

60日分という十分な容量でありながら、驚きの低価格を実現しており、初めて葉酸サプリメントを試す方にも気軽に始めやすい製品となっています。

栄養面では、1錠で葉酸480㎍、鉄分2.5mg、ビタミンB12、ビタミンCを効率的に摂取できます。

1日1錠という使いやすさも特長で、他のサプリメントと併用する場合の追加的な葉酸補給にも適しています。

品質面では、着色料不使用で国内工場での生産にこだわり、安全性も確保しています。

手軽な価格で確かな栄養補給を実現する、バランスの取れた製品といえるでしょう。​​​​​​​​​​​​​​​​

ディアナチュラスタイル 葉酸の料金

ディアナチュラスタイル 葉酸の最大の魅力は、その価格設定にあります。

60粒入りタイプなら60日分で615円、1日あたりわずか20.5円という驚きの手頃さを実現しています。

通常価格（税込）	定期購入初回価格（税込）	定期購入2回目以降（税込）
615円	定期なし	定期なし

定期購入に抵抗のある方でも、単品購入で気軽に始められる価格帯となっています。

妊活中から妊娠中まで幅広い時期に対応した栄養設計で、コストパフォーマンスを重視する方に特におすすめです。​​​​​​​​​​​​​​​​

ディアナチュラスタイル 葉酸の口コミ

何度かリピしています。
値段的にも匂いがきつくないのも、継続しやすく⚪︎です。
効いているかはわからないですが、これからも続けてみようと思います。
出典：Amazon

葉酸のサプリをちょっとお安めで購入できたので、試しに購入。
私の勘違いかもしれませんが、ボトルタイプとはちょっとだけ成分が違い、色味も微妙に違っていたように感じました。
継続的に摂取したいので、また購入しようとは思っています。
出典：Amazon

安価で購入できて、1日1粒なので手軽に続けられます。
パウチタイプなので持ち運びに邪魔にならないですが、ケースに移し替えても便利そうです！
出典：Amazon

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エレビット

エレビットの基本情報

8つ目のおすすめは、バイエル薬品株式会社（本社：大阪府大阪市）が手掛けるエレビットです。

大手製薬会社が展開する本製品は、他社製品と比べて特に豊富な葉酸含有量を誇ります。

参考価格（税込）	4,980円
定期購入価格（税込）	初回：4,050円 2回目以降：4,050円
容量	90粒
1日の服用量	3粒
形状・味	錠剤
葉酸の含有量	800μg
葉酸以外の主な成分	マグネシウムなど12種類のビタミンと6種のミネラル
添加物	保存料・香料は不使用 農薬試験、アレルギー試験、放射能試験をクリア
購入場所・方法	公式サイト・楽天市場・Amazon・Yahoo!ショッピング
販売会社	バイエル薬品株式会社
公式サイト	https://www.elevit.jp/aboutelevit/

1日あたり800㎍という高含有量の葉酸に加え、各種ビタミンやミネラルをバランスよく配合しています。

栄養補給の効率性を重視する方に適した製品設計となっています。​​​​​​​​​​​​​​​​

＼ 800㎍という豊富な葉酸含有量 ／

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エレビットの特徴

エレビットは、バイエル薬品が展開する高含有量の葉酸サプリメントです。

1日3錠の摂取で葉酸800㎍という圧倒的な量を補給でき、早期から確実な栄養補給を目指す方に適しています。

栄養面では、葉酸の高含有量に加え、18種類のビタミン・ミネラルをバランスよく配合しています。

特に妊娠時期に不足しがちな鉄分、カルシウムなどの重要な栄養素も十分に含まれており、総合的な栄養サポートを実現しました。

品質面でも、大手製薬会社ならではの徹底した臨床試験を実施し、匂いや味にもこだわった設計となっています。

ユーザー評価も高く、アンケートでは97%の方が継続使用を希望する製品です。

医薬品レベルの品質管理で、安心して利用できる製品といえるでしょう。​​​​​​​​​​​​​​​​

エレビットの料金

エレビットは、公式ストアでお得な定期購入プランを展開しています。

メール便での配送により、通常価格から10%オフの4,050円（税込・送料無料）でご利用いただけます。

通常価格（税込）	定期購入初回価格（税込）	定期購入2回目以降（税込）
4,980円	4,050円	4,050円

定期便は便利なポスト投函式のメール便でお届けします。

なお、ご利用には3回以上の継続が必要となりますが、確実な栄養補給を継続的にお考えの方には適したプランとなっています。​​​​​​​​​​​​​​​​

エレビットの口コミ

味や匂いがほぼなく、飲みやすいためこちらをリピートしています。配送も早く助かります。　
出典：楽天市場

数年前にお医者さんから勧められて服用しております！　
出典：楽天市場

他のサプリから乗り換え、その後はリピート購入しています。他のサプリと比べ、味や匂いもほぼ感じないので飲みやすいです。 これからも続けたいと思います。
出典：楽天市場

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妊活・妊娠中に葉酸サプリは飲まない方がいい？

妊活中や妊娠中に葉酸サプリが勧められる一方で飲まない方がいいのでは？という心配がある方もいらっしゃるのではないでしょうか？

ここでは、妊活・妊娠中に葉酸サプリは飲まない方がいいのかということについて実際はどうなのかという観点から解説します。

葉酸で妊娠率が上がるという報告もあるので飲んだ方がいい！

科学的な研究により、葉酸摂取が妊娠率の向上に関連があることが分かってきました。

葉酸を摂取したグループは、摂取していないグループと比べて妊娠率が1.15倍高くなるという結果が報告されています。

さらに、マルチビタミンと組み合わせることで、その効果は1.2倍まで上昇しました。

葉酸は直接的に卵子の質を改善するわけではありませんが、子宮内膜環境を整えることで着床をサポートします。

この作用が妊娠のチャンスを高める要因となっているのです。

そのため、妊活中の方はもちろん、妊娠を考えている方も、早めの葉酸摂取を検討してみてはいかがでしょう。

適切な摂取量については、かかりつけ医に相談することをおすすめします。​​​​​​​​​​​​​​​​

葉酸は妊娠初期から必要な栄養素

葉酸は妊娠初期の胎児の発達に欠かせない栄養素です。

研究によると、適切な葉酸摂取により、胎児の神経管閉鎖障害のリスクが70-80%も低下することが分かっています。

さらに、妊娠率の向上や無排卵率の低下、卵巣機能の改善にも効果があると報告されました。

重要なのは摂取開始のタイミングです。

妊娠が判明してからでは遅く、妊娠を計画する段階から葉酸を摂取することが推奨されています。

日常の食事だけでは必要量を確保するのが難しいため、サプリメントでの補充が効果的といえるでしょう。​​​​​​​​​​​​​​​​

葉酸サプリの服用で女性ホルモンを整える

葉酸には、女性の身体にとって重要なホルモンバランスを整える働きがあることが分かっています。

その仕組みは、主に2つの作用によって説明することが可能です。

まず、葉酸は自律神経のバランスを整えることで、女性ホルモンのバランスを間接的にサポートします。

日々の生活で受けるストレスや疲労による乱れを軽減する効果が期待できるでしょう。

さらに、葉酸には脳の神経細胞に働きかけ、セロトニンやドーパミンなどの神経伝達物質を活性化させる作用があります。

これにより心身の安定が促され、ホルモンバランスの維持に貢献するのです。​​​​​​​​​​​​​​​​

自分に合った葉酸サプリの選び方とは？チェックするべきポイントを解説

世の中にはたくさんのサプリメントが手に入るので、自分に合った葉酸サプリを選ぶのも難しいですよね。

ここでは、そんな方のためにも葉酸サプリを選ぶ際にチェックするポイントをまとめたので参考にしてみてください。

• 葉酸の含有量は適切か？
• 飲みやすい形状・味であるか？
• 続けやすい価格であるか？
• 購入方法・場所は自分に合っているか？

葉酸の含有量は適切か？

妊活・妊娠期の葉酸摂取において、その量は重要なポイントのひとつです。

厚生労働省は、妊娠を計画している女性に対して、サプリメントから1日400μgの葉酸摂取を推奨しています。

この推奨量は妊娠が確認された後も継続することが望ましいとされています。

日常的な食事からも葉酸は摂取可能です。

日本人の平均的な食事では、約240μg程度の葉酸を摂取していると考えられます。

そのため、食事とサプリメントを合わせると、1日あたり約640μgの葉酸を摂取することになります。

ただし、過剰摂取には注意が必要です。

食事からの摂取量も考慮して、1日の総摂取量が1,000μgを超えないように調整することが望ましいでしょう。

サプリメントの選択は、この点を踏まえて検討することをおすすめします。​​​​​​​​​​​​​​​​

飲みやすい形状・味であるか？

葉酸サプリを継続的に摂取するためには、飲みやすさも重要です。

現在は錠剤、カプセル、粉末、ゼリーなど、様々なタイプの製品が開発されており、自分に合った形状を選べるようになっています。

特に持ち運びの機会が多い方には錠剤やカプセルが、飲み込みに不安のある方には粉末やゼリータイプがおすすめです。

味についても、製品選びの重要な基準となります。

妊娠中は味覚が敏感になりやすいため、無味無臭タイプや好みのフレーバーが付いた製品を選ぶことで、継続的な摂取が容易になるでしょう。

また、錠剤サイズにも注目が必要です。

大きすぎる錠剤は飲み込みづらく、継続の妨げとなる可能性があります。

小さめの錠剤や分割可能な設計の製品を選ぶことで、ストレスなく続けることができます。​​​​​​​​​​​​​​​​

続けやすい価格であるか？

葉酸サプリは妊活期から妊娠期、さらに授乳期まで長期的な使用が必要となるため、価格設定は重要な選択基準です。

月々の負担を考慮し、継続可能な価格帯の製品を選ぶことをおすすめします。

価格を抑える方法として、定期購入の活用が効果的です。

多くのメーカーが初回割引や定期購入割引を設けており、通常価格より20-50%程度お得に購入できることも。

また、まとめ買いができる商品なら、さらにコストを抑えられる場合もあります。

ただし、価格だけでなく品質とのバランスも大切です。

必要な栄養成分が適切に配合されているか、信頼できるメーカーの製品かなど、総合的に判断して選びましょう。​​​​​​​​​​​​​​​​

購入方法・場所は自分に合っているか？

葉酸サプリの入手方法は、主に通販と店頭購入の2つがあります。

長期的な使用を考えると、自分のライフスタイルに合った購入方法を選ぶことが重要です。

通販では定期便を利用することで、買い忘れを防ぎ、価格面でもお得になることが多くあります。

店頭購入のメリットは、その場で商品を手に取って確認できる点です。

ドラッグストアや薬局では、専門家にアドバイスを求めることも可能です。

一方、通販は自宅に居ながら購入でき、商品の詳細な情報も確認しやすいという特徴があります。

特に妊娠中は体調や生活リズムが変化しやすいため、無理なく続けられる購入方法を選びましょう。​​​​​​​​​​​​​​​​

葉酸サプリを飲む3つのメリット

妊娠前から妊娠初期にかけて話題となる葉酸サプリメント。

赤ちゃんの健やかな発達のためにも、その摂取が推奨されていますが、具体的にどのようなメリットがあるのでしょうか。

今回は、葉酸サプリメントを摂取することで得られる3つの重要なメリットについてご説明します。

メリット①：必要な量の葉酸を適切に取れる

葉酸サプリの最大の利点は、必要量を確実に摂取できることです。

食事だけで推奨量の400μgを摂るのは想像以上に困難です。

例えば、この量の葉酸を食事から摂取しようとすると、生のほうれん草約2束（200g）を毎日食べる必要があります。

サプリメントを利用すれば、このような大量の食事摂取は不要となり、1日数粒で必要な葉酸を簡単に補給できます。

妊活中や妊娠中の食事管理の負担を大きく軽減できるメリットがあるでしょう。​​​​​​​​​​​​​​​​

メリット②：食事よりも手軽

葉酸サプリのもう一つの大きな利点は、その手軽さにあります。

食事では調理時間が必要で、栄養が損失する可能性もありますが、サプリメントなら外出先でも手軽に摂取できます。

さらに、サプリメントに含まれるモノグルタミン酸型葉酸は、約85%という高い吸収率を誇ります。

食事由来の葉酸と比べて体内での利用効率が高く、確実な栄養補給が可能となっています。

忙しい現代の生活スタイルに合わせやすい、効率的な選択といえるでしょう。​​​​​​​​​​​​​​​​

メリット③：妊娠が分かる前から赤ちゃんに必要な栄養を与えられる

葉酸サプリの重要な利点として、妊娠判明前からの栄養補給が可能な点が挙げられます。

胎児の神経管は妊娠初期に形成されるため、妊娠に気付く前から適切な葉酸摂取が必要です。

サプリメントを利用することで、この重要な時期から赤ちゃんの健やかな発育をサポートできます。

実際に、葉酸の適切な摂取により、神経管閉鎖障害のリスクを大きく低減できることが分かっています。

そのため厚生労働省も、通常の食事に加えて、サプリメントでの葉酸摂取を積極的に推奨しているのです。​​​​​​​​​​​​​​​​

葉酸サプリの過剰摂取には注意を！

葉酸サプリメントは妊活・妊娠期に重要な栄養補給源として知られていますが、「多ければ多いほど良い」というわけではありません。

過剰摂取による健康への影響が懸念されるため、適切な摂取量を守ることが大切です。

以下、過剰摂取のリスクと注意点についてご説明します。

1日の上限量を超えないようにする

葉酸サプリメントを利用する際は、適切な摂取量に注意を払うことが重要です。

厚生労働省のガイドラインでは、1日の上限を1,000μgと定めています。

これは、過剰摂取による健康への影響を考慮して設定された基準値です。

サプリメントと食事からの摂取量を合わせて上限を超えないよう、注意が必要です。

特に複数のサプリメントを利用する場合は、それぞれの葉酸含有量を確認しましょう。

過剰摂取を避け、安全に栄養補給を行うことが大切です。​​​​​​​​​​​​​​​​

副作用で吐き気や下痢が起こる場合も

葉酸サプリの過剰摂取は、様々な副作用を引き起こす可能性があります。

最も一般的なのは消化器系の症状で、吐き気や嘔吐、下痢や便秘などが報告されています。

また、皮膚に赤い発疹やかゆみが出現することも。

さらに重要な症状として、発熱や食欲不振、倦怠感といった風邪に似た症状が現れる場合もあります。

特に注意が必要なのは呼吸障害で、この症状が出た場合は直ちに医療機関を受診する必要があります。

これらの副作用を防ぐためには、推奨量を守り、体調の変化に注意を払うことが大切です。

不安な症状が出た場合は、すぐに使用を中止し、医師に相談することをおすすめします。

過剰摂取で肝臓に負担がかかる

葉酸サプリメントの過剰な摂取は、肝臓に大きな負担をかけることがあります。

肝臓は体内の栄養素を処理する重要な臓器であり、過剰な葉酸を代謝する必要が生じると、その機能に影響を与える可能性があるのです。

特に長期間にわたる過剰摂取は、肝機能に悪影響を及ぼすリスクが高まります。

そのため、サプリメントの使用は推奨量を守り、定期的に体調をチェックすることが大切です。

不安がある場合は、医師に相談することをおすすめします。​​​​​​​​​​​​​​​​

葉酸サプリに関するよくある質問

妊娠・出産を考える女性にとって重要な栄養素である葉酸。

サプリメントの選び方や摂取方法について、多くの方からよくいただく質問をQ&A形式でまとめました。

Q1.特におすすめな葉酸サプリはありますか？

最適な葉酸サプリは、それぞれの方のニーズや状況によって異なります。

ただし、選ぶ際の重要な基準はいくつかあります。

まず、1日の推奨量である400μgの葉酸が含まれていることを確認しましょう。

また、吸収率の高いモノグルタミン酸型葉酸を使用している製品がおすすめです。

品質面では、無添加やオーガニック原料を使用した製品、GMP認証を受けた工場で製造された製品が安心です。

価格や飲みやすさ、購入のしやすさなども考慮しながら、長期的に続けられる製品を選びましょう。

Q2.葉酸が不足すると、体にはどのような不具合がありますか？

葉酸が不足すると、体にさまざまな不具合が生じる可能性があります。

最も一般的な症状として、貧血や舌のただれ、味覚障害などが挙げられます。

葉酸は赤血球の成熟や細胞分裂に重要な役割を果たすため、その不足は全身に影響を及ぼすことがあります。

特に妊娠初期の葉酸不足は、胎児の神経管閉鎖障害のリスクを高めることが分かっています。

そのため、妊活中や妊娠初期の方は、特に注意して適切な葉酸摂取を心がける必要があるでしょう。​​​​​​​​​​​​​​​​

Q3.葉酸サプリはどのような人が飲んだ方がいいですか？

葉酸サプリは、主に妊娠を計画している女性や妊娠初期の方に強く推奨されています。

これは、胎児の神経管閉鎖障害を予防する効果が科学的に確認されているためです。

特に妊娠初期は胎児の発達にとって重要な時期であり、十分な葉酸摂取が必要となります。

また、日常的に葉酸が不足しやすい方にもおすすめです。

例えば、厳しいダイエットを行っている方や、アルコールを多く摂取する方は、葉酸欠乏のリスクが高まる可能性があります。

このような方々も、葉酸サプリの利用を検討してみてはいかがでしょう。

まとめ

この記事では、妊活・妊娠期における葉酸サプリメントの選び方について詳しく解説してきました。

葉酸サプリメントは、赤ちゃんの健やかな発育をサポートする重要な栄養補給源として、多くの方に利用されています。

しかし、「ただ飲めばいい」というわけではなく、選び方や飲み方にも注意が必要です。

まず、信頼できるメーカーの製品を選ぶことが重要です。

品質管理がしっかりしており、成分含有量が明確に表示され、できれば第三者機関での品質検査を受けている製品を選びましょう。

また、適切な摂取量を守ることも大切です。

1日の推奨量である400μgを確保しながら、食事からの摂取量も考慮し、1,000μg以上の過剰摂取は避けるようにします。

さらに、継続的な摂取ができる製品を選ぶことも重要なポイントです。

自分に合った形状や味、続けやすい価格設定、購入のしやすさなどを総合的に検討しましょう。

葉酸サプリメントの選択は、赤ちゃんの健康に直接関わる重要な決定です。

この記事で紹介した情報を参考に、ご自身に最適な製品を見つけていただければ幸いです。

なお、不安な点がある場合は、必ず医師や専門家に相談することをお勧めします。

妊活・妊娠期という大切な時期に、賢く安全に葉酸サプリメントを活用していただければと思います。

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